Внутрь, взрослым: дневная формула — по 1 табл. утром, во время еды; ночная формула — по 1 табл. за 1 ч до сна.
Комплекс можно принимать как постоянно, так и курсами от 1 мес.
При умеренном и тяжелом течении климактерического синдрома (модифицированный менопаузный индекс — 35 и более) комплекс можно сочетать с «Менопаузой». Рекомендуется применять с витаминно-минеральными комплексами Lady's formula: «Больше чем поливитамины», «Для волос, кожи, ногтей», «Укрепление костной ткани» и др.; биокомплексами Life formula: «Спектрум 50+», «Спектрум», «VIP». При необходимости можно чередовать с приемами «Антистресс», «Диета 45+», «Диет-Система 45+» и др.